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| 疫情防控不松懈，个人防护要记牢 |
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| 时间：2020/11/2 13:39:25 |
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秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，近日外地有新冠肺炎无症状感染者病例出现。上海市健康促进中心再次提醒广大市民提高警惕，认真做好个人防护，保护好自己，守护好他人。要坚持落实“科学佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生”的“防疫叁件套”。具体做好以下六个细节：
一、戴好口罩
规范佩戴口罩，注意乘坐公共交通工具、进入人员较为密集或通风不良的场所、到医院就诊，以及出现呼吸道症状时应自觉佩戴口罩。
二、留好距离
减少前往人群密集或相对密闭的场所，在公共场所内遵守秩序、避免拥挤，自觉与他人保持社交距离，避免与有呼吸道症状的人接触。
叁、遮好口鼻
咳嗽、打喷嚏时尽量避开他人，用纸巾或弯曲的手肘遮挡口鼻，防止飞沫四溅。使用后的纸巾立即丢弃并洗手。
四、洗好双手
勤洗手是预防传染病简便有效的措施之一，饭前便后、触摸公共物品后、咳嗽打喷嚏遮掩口鼻后、接触生鲜食材前后，都要及时用流动水加肥皂或洗手液，按照七步洗手法规范洗手，尤其牢记不要用脏手触摸眼口鼻。
五、开好窗户
经常开窗通风能保持室内空气流通降低疾病传播风险，至少每日通风2次、每次30分钟以上。六、做好监测如出现发热、咳嗽、乏力等症状，要戴好口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
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